Miluji řepu v kombinaci s bazalkovým pestem a mozzarellou a přidávám další nápad na rychlou svačinku.Jednoduché, rychlé a prospěšné pro naše svaly. A věděli jste, že řepa je ideální potravinou pro ty z nás co sportujeme? Obsahuje totiž betain a dusíkaté sloučeniny, které stimulují svalový růst. Betain je dobrý pro játra a klouby a zvyšuje svalovou sílu a výkon. Ze sloučenin dusíku se uvolňuje oxid dusnatý, který roztahuje cévy a tím umožňuje přepravit více krve do svalů. Z toho vyplývá vyšší přísun aminokyselin, glukózy a kyslíku pro svaly.
Délka přípravy: minut
Počet porcí: 1
Ingredience:
Postup přípravy
Řepu si předem uvařte, můžete ji uchovávat v lednici po dobu jednoho týdne. Řepu s mozzarelou nakrájejte na plátky a smíchejte v misce s bazalkovým pestem ( recept na bazalkové pesto najdete v sekci ,,Ostatní,, ) a přidejte špetku soli. Podávejte s pečivem. Buďte fit a s úsměvem na tváři.
Autor: Fefy Nutrition