Naše lesy skrývají v letním období tyto malé divoké plody jménem borůvky. Kaše z nich je nejen ideální k snídani, ale navíc jsou borůvky velmi zdravé ovoce plné vitamínů a minerálů. Mají vliv při boji proti virům a bakteriím v našem těle. Podporují imunitní systém,...
Proč si den nezpříjemnit a nenastartovat jej touto nejen rychlou, ale hlavně výbornou sladkou zdravou snídaní ,plnou bílkovin, zdravých tuků a sacharidů.
Kteří z Vás znají ta rána, kdy budík zazvoní a vy ho třikrát odložíte, abyste pak se vztekem sami na sebe vstali na poslední chvíli. V rychlosti se oblečete, připravíte si věci a hned naskakujete do práce nebo do školy. A nezapomínáte při tom zmatku na jednu...
Miluji řepu v kombinaci s bazalkovým pestem a mozzarellou a přidávám další nápad na rychlou svačinku.Jednoduché, rychlé a prospěšné pro naše svaly. A věděli jste, že řepa je ideální potravinou pro ty z nás co sportujeme? Obsahuje totiž betain a dusíkaté sloučeniny,...