Naše lesy skrývají v letním období tyto malé divoké plody jménem borůvky. Kaše z nich je nejen ideální k snídani, ale navíc jsou borůvky velmi zdravé ovoce plné vitamínů a minerálů. Mají vliv při boji proti virům a bakteriím v našem těle. Podporují imunitní systém, čistí krev, zlepšují činnost ledvin a střev. Dále naše tělo dokáží detoxikovat, tedy zbavit škodlivin a také snižují hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Posilují cévní systém, průtok krve a prokrvení dolních končetin. Tohle vše a ještě mnohem víc v sobě ukrývá tento malý fialový zázrak.
Délka přípravy: minut
Počet porcí: 1
Ingredience:
Postup přípravy
Mléko nalejeme do menšího hrnce a přivedeme k varu. Za stálého míchání přisypáváme rýžovou kaši. Na závěr přidáme borůvky a dosladíme. Zdobíme plody borůvek a plátky kokosu. (Kokos jsem orestovala na suché pánvi aby se mi otevřela a zvýraznila jeho chuť). Buďte fit a s úsměvem na tváři !
Autor: Fefy Nutrition