fbpx

Fefy Nutrition

Informace o autorovi

Jmenuji se Šárka Kučerová. V roce 2014 jsem dokončila studium zakončené maturitou na VOŠ a SŠ Boskovice, obor Všeobecná zdravotní sestra a stejně tak jsem tohoto roku dokončila kurz od Dexter Academy: Certifikovaný výživový poradce. Začala jsem se plně soustředit na svůj zdravý životní styl, cvičení a s ním spojené hlavně zdravé stravování. Od roku 2015 pomáhám svým klientům změnit jejich stravovací návyky, životní styl a tím přispět k dosažení jejich vytyčeného cíle, ať už je jím změna z důvodu estetického nebo zdravotního.

Zaměřuji se na racionální plnohodnotnou stravu, kde klienti hubnou doslova jídlem.

Zakládám si na kvalitu a jídelníčky sestavuji pečlivě podle vyplněné vstupní podrobné anamnézy klienta. Nejvíc mne motivuje, když se klientům díky sestavenému jídelníčku zlepší zdravotní stav, protože zdraví je podle mne to nejcennější co máme a z toho co jíme, se odvíjí i to, v jaké jsme kondici a jak silnou imunitu máme.

Založení značky

V roce 2020 jsem si založila svoji značku FefyNutrition, pod kterou také vystupuji a nechala jsem si navrhnout a vyrobit své první produkty. Konkrétně čistý Vitamín C a vitamín D3. Další doplňky stravy jsou v plánu.

Aktuálně si také plním sny a chystám se na závody v Bikini Fitness. Během této přípravy pozoruji změny na svém těle a svoje zkušenosti z oblasti zdravého stravování opět zavádím do praxe.

Pracovní zkušenosti

Mám za sebou i zkušenosti ze zahraničí, konkrétně v Anglii, kde jsem pracovala necelý rok jako zdravotní sestra na klinice Exemplar. Nyní pracuji na estetické plastické klinice Medicom v Brně, kde se cítím jako ryba ve vodě. Kliniku navštěvují klienti, kteří chtějí nejen dobře vypadat, ale hlavně se dobře cítit a to s mojí prací jako výživová poradkyně jde ruku v ruce.

Pro doplnění dalších informací o mém pracovním životě a mých zkušeností, nebo třeba i využití mých služeb, mne neváhejte kontaktovat.

Nejnovější články autora

Česnečka

Česnečka

Nejen ,,spravovák,, po těžkých dlouhých nocích, ale taky zabiják všelijakých bakterií v těle a super pomocník pro posílení imunity. Během 20 minut hotovo.

číst více
GHEE – Přepuštěné máslo

GHEE – Přepuštěné máslo

Hlavní výhoda přepuštěného másla je, že na rozdíl od másla, byť z něj pochází, hladinu cholesterolu nezvyšuje, ale dokonce i SNIŽUJE a je velmi dobré na trávení.

číst více
Palačinky bez lepku

Palačinky bez lepku

Sladké mlsání, plné bílkovin a navíc bez lepku. Zkuste recept na palačinky, věřte že nepoznáte rozdíl od těch normálních z bílé pšeničné mouky!

číst více
Tvarohové knedlíky s jahodami

Tvarohové knedlíky s jahodami

Tvarohové knedlíky plněné čerstvými jahodami, jsou perfektním typem na dezert, ( nebo i oběd chcete-li) v letních měsících, kdy je sezóna jahod v plném proudu.

číst více
Krtkův dort

Krtkův dort

Taky milujete sladké dortíčky? Tak teď si jej můžete dopřát úplně v klidu a bez výčitek.

číst více