fbpx

Fefy Nutrition

Informace o autorovi

Jmenuji se Šárka Kučerová. V roce 2014 jsem dokončila studium zakončené maturitou na VOŠ a SŠ Boskovice, obor Všeobecná zdravotní sestra a stejně tak jsem tohoto roku dokončila kurz od Dexter Academy: Certifikovaný výživový poradce. Začala jsem se plně soustředit na svůj zdravý životní styl, cvičení a s ním spojené hlavně zdravé stravování. Od roku 2015 pomáhám svým klientům změnit jejich stravovací návyky, životní styl a tím přispět k dosažení jejich vytyčeného cíle, ať už je jím změna z důvodu estetického nebo zdravotního.

Zaměřuji se na racionální plnohodnotnou stravu, kde klienti hubnou doslova jídlem.

Zakládám si na kvalitu a jídelníčky sestavuji pečlivě podle vyplněné vstupní podrobné anamnézy klienta. Nejvíc mne motivuje, když se klientům díky sestavenému jídelníčku zlepší zdravotní stav, protože zdraví je podle mne to nejcennější co máme a z toho co jíme, se odvíjí i to, v jaké jsme kondici a jak silnou imunitu máme.

Založení značky

V roce 2020 jsem si založila svoji značku FefyNutrition, pod kterou také vystupuji a nechala jsem si navrhnout a vyrobit své první produkty. Konkrétně čistý Vitamín C a vitamín D3. Další doplňky stravy jsou v plánu.

Aktuálně si také plním sny a chystám se na závody v Bikini Fitness. Během této přípravy pozoruji změny na svém těle a svoje zkušenosti z oblasti zdravého stravování opět zavádím do praxe.

Pracovní zkušenosti

Mám za sebou i zkušenosti ze zahraničí, konkrétně v Anglii, kde jsem pracovala necelý rok jako zdravotní sestra na klinice Exemplar. Nyní pracuji na estetické plastické klinice Medicom v Brně, kde se cítím jako ryba ve vodě. Kliniku navštěvují klienti, kteří chtějí nejen dobře vypadat, ale hlavně se dobře cítit a to s mojí prací jako výživová poradkyně jde ruku v ruce.

Pro doplnění dalších informací o mém pracovním životě a mých zkušeností, nebo třeba i využití mých služeb, mne neváhejte kontaktovat.

Nejnovější články autora

Posilněte svoji imunitu

Posilněte svoji imunitu

Podpořte obranyschopnost Přináším Vám VITAMÍN C od FefyNutrition. Kvalitní čistý vitamín C, vyroben v ČR. Zakládám si na kvalitě! Vitamín C podporuje nejen naši imunitu a dodává tělu energii, ale zároveň zlepšuje vstřebávání kolagenu a nesmí chybět ani u aktivních...

číst více
Jídelníček pro podporu imunity

Jídelníček pro podporu imunity

Základem imunity je správné jídlo. Právě teď je víc než kdy jindy důležité myslet na svůj jídelníček. Jen jeho pestrá, plnohodnotná, racionální strava dokáže podpořit náš imunitní systém. Nyní máte možnost využít Výživový plán s jídelníčkem pro podporu imunity za...

číst více
Rajská omáčka s hovězím masem

Rajská omáčka s hovězím masem

Někteří ji nesnáší, jiní ji milují 🙂 Tradiční česká omáčka „Rajská“, podávaná s hovězím masem a knedlíkem. Já jsem zvolila místo knedlíku zdravější verzi a to celozrnné těstoviny.

číst více
Domácí müsli tyčinky

Domácí müsli tyčinky

Müsli tyčinka, kterou koupíte v obchodě, je většinou plná nezdravých cukrů a tuků , které zbytečně zvýší Váš kalorický příjem. Nemluvím o éčkách a dalších podobných zázracích, které se snaží tyčinku dochutit a udržet její dlouhou trvanlivost. Pojďme si společně udělat...

číst více